En bref : la consommation d’un sauna vaut sa puissance en kW multipliée par sa durée de chauffe en heures. Une cabine infrarouge de 2 kW utilisée 45 minutes, préchauffage compris, consomme au plus 1,5 kWh, si l’on suppose par prudence la pleine puissance en continu. Multipliez par le prix TTC du kWh de votre contrat pour obtenir le coût. Le calculateur ci-dessous donne le résultat par séance, par mois et par an.
Coût = puissance × durée de fonctionnement × prix du kWh. Le prix de 0,20 € est un exemple : remplacez-le par le prix TTC du kWh de votre contrat (sur votre facture, hors abonnement). Hypothèses : une cabine infrarouge chauffe à pleine puissance pendant tout le préchauffage et la séance ; un poêle finlandais tourne à pleine puissance pendant le préchauffage, puis son thermostat coupe et relance la chauffe pendant la séance : la part du temps de chauffe (50 % par défaut) est une hypothèse à ajuster. Le résultat réel dépend de l'isolation et de la température de la pièce.
La formule
Consommation (kWh) = puissance (kW) × durée de fonctionnement à pleine puissance (h), puis coût = consommation × prix du kWh.
- Cabine infrarouge : l’outil suppose, par prudence, que les émetteurs chauffent à pleine puissance pendant tout le préchauffage et toute la séance. C’est un maximum : une fois la température atteinte, le thermostat coupe et relance la chauffe, et la consommation réelle est en général plus basse.
- Sauna finlandais à poêle électrique : le poêle tourne à pleine puissance pendant le préchauffage, puis son thermostat coupe et relance la chauffe. La part du temps de chauffe pendant la séance (50 % par défaut dans l’outil) est une hypothèse à ajuster.
Le prix du kWh figure sur votre facture, hors abonnement. Prenez le prix TTC, et celui de la bonne période si votre contrat distingue heures pleines et heures creuses.
Exemples calculés
Valeurs génériques, à remplacer par celles de votre appareil :
- Cabine infrarouge de 2 kW, 15 minutes de préchauffage et 30 minutes de séance : 2 × 0,75 = 1,5 kWh par séance au maximum. À raison de trois séances par semaine, 4,5 kWh par semaine, soit environ 19,5 kWh par mois et 234 kWh par an.
- Sauna finlandais de 6 kW, 45 minutes de préchauffage, puis une heure de séance avec 50 % de temps de chauffe : 6 × 0,75 + 6 × 1 × 0,5 = 4,5 + 3 = 7,5 kWh par séance, cinq fois plus que la cabine infrarouge de l’exemple.
Pour obtenir le coût, multipliez ces kWh par le prix TTC du kWh de votre contrat : le calculateur le fait pour vous.
Ce qui fait varier le résultat
- La température de la pièce : une cabine installée dans un garage froid ou à l’extérieur chauffe plus longtemps.
- L’isolation et la taille : un grand sauna d’extérieur demande un poêle plus puissant et un préchauffage plus long.
- La température visée : plus elle est élevée, plus le thermostat relance la chauffe.
Installation électrique
Les cabines infrarouges comparées se branchent sur une prise 230 V. Les poêles plus puissants demandent souvent une alimentation en 400 V triphasé. Dans tous les cas, faites vérifier le circuit par un électricien : l’installation d’un sauna relève de la norme NF C 15-100 (partie 7-703). Voir notre guide installer un sauna et le comparatif sauna infrarouge ou traditionnel.
Questions fréquentes
Un sauna infrarouge consomme-t-il moins qu’un sauna finlandais ?
En général oui, parce que sa puissance est plus faible (de 1,6 à 2,6 kW environ pour les cabines comparées) et son préchauffage plus court. Le calcul dépend toutefois de votre usage.
Le préchauffage compte-t-il ?
Oui : c’est souvent la phase la plus gourmande, car l’appareil chauffe à pleine puissance.
Où trouver la puissance de mon sauna ?
Sur la fiche technique ou la plaque signalétique. Nos fiches de la page sauna infrarouge l’indiquent pour chaque modèle.